#meinpersönlichesichgewicht

Zweifelst nur zu oft an Dir selbst?

Seien wir ehrlich: Die Körper von Barbie und Ken sind unerreichbare Illusionen. Tue Dir etwas Gutes und lass uns aufräumen mit dem Glamour-Unsinn. Viel wichtiger als Modelmaße ist doch, sich im eigenen Körper wohlzufühlen. 

Der Grundstein für ein schlechtes Körpergefühl liegt schon in unserer Kindheit und wird mitunter durch unsere Erziehung geprägt. Mit gravierenden Folgen für unser Wohlbefinden.

Diese innere Harmonie gilt es jetzt wieder herzustellen. Gemeinsam erreichen wir #meinpersönlichesichgewicht. 

Hallo an alle 

"Wohlgeformten Persönlichkeiten"

bestimmt hast Du Dich schon (einmal?!) gefragt,

wie komme ich zu meinen Persönlichen-Ich-Gewicht?

Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig wohl gefühlt in Deinem Körper?

Gesund und mit Lebensfreude...

Zufrieden und glücklich mit Dir?

Einfach Leicht (-igkeit) fühlen, spüren und essen können.

Jetzt ist der Zeitpunkt für Deinen nächsten Schritt - 

Ich - Heike Scheuing vermittle als Mental-und Ayurveda Ernährungs-Coach vor allem, was uns daran hindert, abzunehmen und das persönliche Ichgewicht zu finden und zu halten. Ganz oft sind es Blockaden, Stress und Gewohnheiten, die Menschen daran hindern, mit ihrem Gewicht zufrieden zu sein. In diesem Sinne könnte man sagen: “Zunehmen beginnt im Kopf” aber auch “Abnehmen beginnt im Kopf”. Auch welcher Typ bin ich und welche typgerechte Ernährung bringt mir einen Ausgleich in meinen Stoffwechsel